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１、*际比赛标准规格 （1）池长 一般为50m，允许误差+0.03m。在池端可安装触电板调时器，（触电板规格：2.4m×0.9m×0.01m，在两端池壁水面上30cm处安放。浸入水中60cm。板表面色彩鲜明并划有与池壁标志线相同的标志线。）池总长为50m，短池长度为25m，短池总长25m，允许误差+0.02m。 （2）池宽 21m，奥...

（一）迎接客人 1、微笑欢迎客人，并问候：早上好！下午好！晚上好！先生/女士，请问几位？ 2、在客人稍前侧行走，手指示引领方向，带至座位前：请这边走！请跟我来！ 3、在座位前，用指示动作，请客人就坐：喜欢坐这里吗？请坐！ （二）递餐牌、问饮品 1、翻开饮料牌，从客人右边递上，一定先女士，后男士：请看一下饮料牌！ 2、腰向...

在继去年价格上调0.45元后，今年10月1日起，我市自来水价格第二次进行调整，生活用水由每立方米1.95元调至2.45元。据透露，明年我市水价还将计划第三次上调。 　　昨日下午，市政府公布具体的调整标准和幅度为：用户平均负担额每立方米由2004年的2.35元调至3.00元，每立方米提高0.65元，提价幅度为27.7％，其中：黑河...

南水北调，这一迄今为止规模*大的调水工程，不光有调水水量目标，更有水质目标。尤其在东线，重点是治污，难点也是治污。按照规划，东线一期工程将于2007年通水，全线水质要稳定达到地表水三类标准。南水北调东线即将迎来首次“大考”。目前东线治污工作进展怎样？“一江清水北上”的目标能否实现？近日，人民网记者深入南水北调东线调水沿线县市进行了采...

近日，由扬州苏扬足部护理中心编写的《图解刮痧保健疗法》一书，由安徽科学技术出版社正式出版发行。该书对刮痧的手法、工具和力度的控制进行了详细的介绍，通俗易懂，具有很强的可操作性。 据了解，此前由“苏扬”编写的《足部反射区按摩保健法》一书，经江苏科技出版社出版后，市场反响热烈，已再版３次。苏扬足部护理中心负责人陆军告诉记者，在大力发展...

日前，由扬州市苏扬足部护理中心负责编写的《图解刮痧保健疗法》已经“出炉”，开始在全*各地大小书店销售，该书第一次系统介绍了刮痧，并将刮痧的各项内容进行了量化。这个刮痧标准在全*是首创，填补了*内的空白。 　　据了解，《图解刮痧保健疗法》是计划推出的“中*民间传统自然疗法丛书”四部中的一部，其余的《图解拔罐保健疗法》、《中药浴足保...

一、足底按摩六注意 按照生物全息理论，人体各个器官在足部都有相应的反射区，足部有60多个穴位，因此足又称为人体的"第二心脏"。有目的地刺激相应的反射区能够调节神经反射、改善血液循环、调节内分泌，改善人体各部位器官组织的运转，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力和自我康复能力，具有防病治病、养生保健之功效。为能达到预期的功效，进行足部反射...

韩*温泉*引为自豪的是百分之百的玉石桑拿墙壁、顶棚和玉石露天温泉。玉石成分之百分之四十的镁和构成人体细胞的镁，是具有相同气波的。玉石发出的气波，会浸透人体各处，发挥恢复细胞组织、促进血液循环、血液氩化、消除体内有毒物质的效能。 另外，黄土会放出被誉为生命之光的远红外线，可解除烦恼和体内有毒物质，从而具有解乏、恢复皮肤弹力及预防肥胖等...

汩汩流淌着的拉萨河承载着高原人一年的风尘，徐徐的流向远方……今天是藏民族传统沐浴节的*后一天，渊源流长的河两滨，聚集着众多的男女。他们当中有年过半百的耄老之人，也有充满青春活力的年轻人；有朝气蓬勃的小孩子，也有容光焕发的中年人。 潺潺流水声，丝丝笑语声，汇集成了一首高原古老的歌谣——强烈阳光晒水热，皎洁月光射水寒，待到弃山星（藏语为...

据零点调查公司的调查，目前*受欢迎的十大管理培训课程是：　　1.高效培训。这是有关提高效率的培训课程，尽管费用高昂，但仍受到高层次职业人士的欢迎。　　2.时间管理培训。此类课程传授的不仅是工作时间的管理方法，而且还包括生活时间的管理方法。由于时间管理是提高工作效率的关键，因此不论是公司还是个人都很欢迎此类培训。　　3.团队精神培训。受...