芬兰人洗桑拿的历史距今可能已有两千多年，尽管历史记载只有一千年。

（1）        *早的桑拿 

      *古老的桑拿可能就是在斜坡上挖的洞，是原始的冬天居所。洞里有火炉，可以用火把石头烧的很热，接着把水泼在石头上产生高温的蒸气，以此来提高室内温度，使人们能脱掉衣服。"桑拿"是一个古老的芬兰词语，词的来源不是很清楚，可能*早的意思就是这种冬天的居所。

*早的桑拿主要用于居住，其次是洗澡，即作桑拿又作居所的建筑物是个例外，仅在十九世纪后期的芬兰可以看到。其原因可能是贫穷或者是临时居所。桑拿有史以来一直是与居所分开的。

后来桑拿被从地下搬到了地上，发展成了桑拿小木屋， 并为芬兰人所喜爱。

（2）        烟熏桑拿

      历经几个世纪，桑拿逐渐发展成为烟熏桑拿。 

      在烧桑拿的过程中，烟先弥散于整个屋子，然后从屋顶的排气孔或门缝里散发出去。煤烟熏黑了房间（地板和坐着的平台在洗澡之前已冲过），给桑拿留下一种令人愉悦的气味。而且煤烟是炭的一种，有抑制细菌之功效。

摘自中*洗浴网