亚洲：Resort Spa的天堂

泰*：古老神秘的东方韵味

    传统的泰式按摩（古式按摩）源自400年前Ayudhya（犹地亚，曼谷北部的古皇朝），当时由泰*和尚入宫为王室们服务。泰式按摩伸展压的按摩技巧传自于印度，并为印度瑜咖的一支派，数世纪以来在泰*寺庙及皇室里流传着。

    SPA六年前正式在泰*登场，SPA哲学精神与泰式按摩的传统技巧相融，使这400年来的传统更加登峰造极。几个世界顶级SPA均分布于泰*境内顶级度假酒店。不管是单纯享受泰式SPA或徜徉酒店的豪华写意中，都如泰丝的光泽与艳色一般，不断给你惊奇。

布吉岛BanyanTree：世界排名第一的SPA

    地 址：33 Moo 4 Srisoonthorn Road, Cherngtalay, Amphur Talang,Phuket 83110,Thailand　

    位 置：布吉岛西北方，Laguna 休闲渡假园区内，离布吉*际机场20分钟车程。

    特 色：

1）独栋式的泰式别墅，花园内还有私人的按摩池与游泳池
2）露天的SPA按摩
3）露天的双人Massage Room，享受情侣SPA疗程

    SPA秘技：

    Dead Sea Mud Wrap 死海泥裹敷
招牌SPA疗程之一。以原装之死海泥裹敷，并利用密闭的包裹生热，促进血液循环，排除体内污物。

    Asian Blend 混合式按摩：
运用按摩师的重量，代替手的力道进行混合式按摩，缓和全身紧绷的神经。

    Banyan Cleansing Facial 悦榕经典护肤按摩：
先去除皮肤老化角质，再以精油按摩，美化肤质。

    Royal Thai Honey Steam Wrap皇家蜂蜜蒸气护肤：
以传统泰式去角质后，再以蜂蜜裹敷，进蒸气室蒸气浴，排解体内毒素。
　　　
    疗程精选：
A. Voyage of Peace宁静之旅（全程3小时）
1. 纯植物精油按摩
2. 海藻泥全身裹肤
3. 印度尼西亚式纯植物脸部护理疗程
    (疗程后享用芳香花草茶)
B. Voyage of Harmony融和之旅（全程3小时）
1. 感官复苏解压按摩
2. 死海海泥全身裹肤
3. 泰式蜂蜜脸部护理疗程
　 (疗程后享用Yin & Yang药草茶)

    这是英*旅游杂志票选第一名的Spa渡假村。每位旅客不仅可隐居在遗世独立的独栋别墅里，更重要的是这里的Spa疗程可让您的身、心、灵感受到大自然的召唤……

    独栋式的别墅设计，让旅客的私密空间发挥到极至。花岗石铺成的露天浴池，让蜜月的浓情沸腾至*高点。花园里的按摩浴池，让身体享受*具力道的按摩。露天的SPA按摩，将独特的SPA疗程做*完美的诠释。或者想要一次双人SPA，在露天的双人Massage Room里，让伴侣间的默契更加的契合。

    Banyan Tree SPA拥有世界少见的完整风格。偌大SPA泳池让你直想一跃而下；双人露天Massage Room和单人空调Treatment Room各在左右两翼， SPA里供应的低卡餐也是种享受！

    Hua Hin Chiva－Som:天堂里的Spa

    地 址：Hua Hin Chiva－Som International Health Resort
7314 Petchkasem Road,Hua Hin,Prachuab Khiri Khan 77110,Thailand

    曼谷以南3小时车程，距离曼谷*际机场3小时30分钟。

    历 史：亚洲第一家健康养生酒店
    开放时间：全年开放
    收 费：5日4夜套餐650美元起
    特　　色：有完整的Spa疗程规划及瑜珈, 太极, 冥想, 水上有氧, 海滩力走等免费课程.从身 , 心 , 灵 三层面呵护您的全部。

SPA秘技：

    Body Blitz Hydro Jet 水疗法：
以强力的水柱冲击肌肉酸痛处，可促进血液循环，减轻身体压力。

    Deluxe Hydrotherapy with Essential Oils水疗法：
将身体浸泡在注入香精油的温热浴池内，四周180道强力水柱冲击身体，促进瘦身。

    Aqua Aerobic 水上有氧：
水中有氧运动，运用水的阻力燃烧卡路里，消耗多余的体内脂肪，达到减肥目的。

    东方式脚部按摩、全身皮肤去角质、芳香精油头部按摩

    疗程精选：

    4天3夜Chiva Som Spa
1.每人免费Spa咨询及医疗健诊
2.东方式脚部按摩乙次
3.Chiva Som全身皮肤去角质乙次
4.芳香精油头部按摩乙次
5.每天乙次按摩（每次三选一，泰式、瑞典式或瘦身减肥按摩）
6. 每日无限制参加瑜迦、太极拳、伸展运动、水中有氧、阶梯有氧、海滩力走、冥想调息……
　
    华欣是历代泰*王室避暑疗养之地，“Chiva-Som”是泰语“天堂里生活”的意思。Chiva.Som的Logo，代表了Body（身）、Spirit(灵)、Mind(心)三重的呵护。这里提供的“平衡疗法”，综合了中*针灸、运动及脊骨调理，令体内的量运行顺畅，身心回复真正和谐。

    Chiva-Som的SPA可说集各家所长，既有美式健身，中式太极、印度瑜加、泰式按摩。厨师精心安排的养生餐点，让习惯了油腻的肠胃有休息的机会新派美食，从体内到体外全套式的SPA疗程，令人更容易到达回归自然，天人合一的境界。

    丽晶渡假村The Regent Chiang Mai

地 址：Mae Rim-Samoeng Old Road,Mae Rim,Chaing Mai 50180 Thailand

清迈以北20分钟车程的MAE RIM山谷中，须由曼谷*际机场转机，飞行约55分钟。

特 色：只有在清迈才找的到泰*独有草木蒸气药浴以纯天然自制草本蒸气药浴，促进血液循环、清肤去毒。

    SPA秘技：
    Private Thai Herbal Steam Aromatherapy 草木蒸气药浴:
以泰*独有的药草辛香,利用蒸汽浴的蒸气使呼吸到畅通、神经放松,对身心解放有卓越的功效。

    Wild Lime Hair Care莱姆护发疗程:
以含有野莱姆精油之洗发精及润发油清洗润发, 并按摩您的头部、颈部及肩部,让您的脑部更清灵,发质更柔软。

    Traditional Thai Massage传统泰式按摩:
即瑜珈按摩, 可依个人所需, 轻重不同, 对全身做推、拿、压的各式动作以达到消除疲劳、伸展筋骨、松弛肌肉的效果。

    疗程精选（3小时）：
1. Herbal Oil Massage纯植物精油按摩（60分钟）
2. Rice and Spice Scrub 泰式稻米及香料去角质（60分钟）
3. Lanna Herbal Facial 纯植物脸部护理（60分钟）

    暹逻王*北方的珍珠，泰*皇室钟爱的避暑圣地，全球十大尊贵渡假村。

    纯朴的乡村景致环绕饭店四周，67栋独立式七世纪Lanna王朝建筑，将清迈丽晶超脱的美融入山谷之中。空气中青草的香气四散，窗机外绽放的花朵摇曳，SPA中心里天然的植物精油按摩SPA疗程，让紧绷已久的神经得到*深层的释放。

    1999年12月才设计完成的SPA，是饭店*引以为傲的心血结晶，由整栋大楼改建成的泰式SPA，配合泰式疗程及名师建筑设计，令人叹为观止的美与呵护感觉，吸引无数慕名而来的朝圣者！

印尼

    在印尼有一个关于SPA的美丽传说：在早期的巴厘岛，女孩为了在结婚当天能拥有吹弹即破的肌肤，婚前40天开始，每天做一套完整的疗程来保养身材与皮肤，期待在结婚当日能以迷人的风采，迎接*神圣的一天。

    巴厘岛宁静、详和、与世无争。其得天独厚的资源、富异*风味的Spa红透半边天，近年来前往巴厘岛的飞机班班客满。

    Thalasso Bail ：海洋水疗

地 址：Grand Mirage Hotel,JL Pratama 74,Tanjung Benoa,Bali,Indonesia(P.O.Box43,Nusa Dua)

巴厘岛南部Nusa Dua区Tanjung Benoa海滩，距离*际机场25分钟车程.
营业时间：每天上午9:00至晚上9:00
收 费：使用三温暖、蒸气浴及健身设施14美元起，套餐50美元起.
特　　色：世界仅有的四座Thalasso SPA海洋水疗中心之一, 结合神秘的海洋与植物芳华。

    SPA秘技：
    海洋水疗池： Steam/ Sauna / Jacuzzi 三温暖及按摩浴池
Body Scrubs全身去角质疗程
Aromatic Mineral / Milk Bath精油矿泉浴或牛奶浴
Aromatic Body Massage 全身精油按摩

全身去角质按摩：运用六种不同的水柱，对全身穴道做按摩解压。

纯芳香精油按摩：以天然素材将去除身体老化角质。

经典海藻裹肤疗程：用海藻泥包裹全身，深层清洁皮肤。

豪华海藻水疗按摩：浸泡在溶入海藻粉的按摩浴池，藉按摩排出皮肤毒素。

    疗程精选：
皇家海洋养生美疗配套4.5小时
1. 海洋水疗池(运用6种不同力道的水柱循序对全身穴道按摩解压)
2. 全身去角质
3. 纯芳香精油按摩
4. 任选豪华海藻裹肤或豪华海藻水疗按摩(2选1)
5. Phytomer-法式海藻脸部护肤及指甲修护
6. 疗程后可享用SPA健康点心

    Thalassotheraphy海水治疗已有三十多年历史，发源于法*海岸，可治疗风湿、关节炎和骨质疏松症等。Thalasso Bali是这方面的专家，治疗范围还包括背痛和烟瘾等。

    海水治疗的*大优点是让病人以*少消耗量达到*大的活动效果。海水中的矿物成分和微量元素含量，和身体的血液和淋巴液含量相似，可从海水中补充缺乏的物质。

    Spa对海水可谓物尽其用：冷热海水交替改善橘皮脂肪，水底按摩改善血液循环，还有海藻消脂等。

    四季酒店Four Seasons Spa Jimbaram and Bay Sayan

    地 址：Four Seasons Jimbaran Bay Jimbaran 80361 Bali, Indonesia

    巴厘岛*南端的Bukit 半岛上，从机场前往约15分钟车程Four Seasons Sayan Sayan, Ubud, Gianyar, Bali 80571

    巴里岛Ngurah Rai *际机场东北方约35公里的乌布（Ubud）村，从机场前往约50分钟车程。
开放时间：全年开放
收 费：按摩45-65美元，面部护理45-75美元
特 色：全世界独一无二的“Lulur SPA”，传统巴厘岛新嫁娘成为人妇所做的神圣准备。

SPA秘技：
    Lulur Royal疗程：
巴里岛传统疗法。首先，巴里式推拿按摩；然后用葛黄根、檀木、米碎和香料等混合而成磨砂膏去除皮肤老化角质；再以鲜奶浴及鲜花浴、药草茶及添加花朵精油的水疗按摩；*后来一杯传统香草茶。排解体内沉积毒素，美化肌肤。

    这项红透半边天的Spa疗程，早期从爪哇岛流传过来的，和巴里岛的习俗紧密融合之后，便成为当地妇女的一种传统美容养生秘方。据说，岛上的女孩为了在结婚当天能够拥有吹弹欲破的肌肤，从结婚前40天开始，就必须每天做一套完整的Lulur疗程以保养身材与皮肤。

Suci 疗程：
    由疗师将温暖的植物精油延伸做全身按摩之后您可选择做放松泡浴或蒸汽浴,全套疗程让人解压放松,达到身心平衡的效果。

Suei身心平衡疗法：镇静神经系统，去除体内沉积毒素，平滑肤质。

Balinese Massage身体按摩:巴里岛式按摩平衡身体以及强化身体状态，松弛神经。

芳香按摩：以草本香精油按摩全身，达到舒缓身体紧绷神经。

Sari Sayan脸部疗程：芳香元素脸部按摩 以天然素材敷面，深层清洁皮肤。

    分别位于巴厘Sayan山区和Jimbara Bay海滩的两所Four Seasons Resort Bali旗下的Spa，充分利用了岛上的香料、香草，还有椰子、鸡蛋花和檀香等天然资源，令治疗非常有富地特色。此外还有脸部穴位点按，里式石头浴、rainshower[雨浴]兼打坐疗程，别处难得一试，练成非一般Spa经验。

Hard Rock Bali

位　　置：巴里岛*热闹的娱乐与购物中心--库塔(KUTA )，离*际机场约20分钟车程。
特　　色：全亚洲第一家音乐主题渡假酒店，充满欢乐气息，舒适轻柔的SPA，活泼年轻的气氛，感染每个入住的旅客。Hard Rock Bali的SPA，让运动过后的旅客，完全舒缓疲惫的身心。巴厘岛笑容洋溢的按摩师，为旅客做*专业的服务。在这里，旅客可以拥有贵族般的享受，平价化的SPA疗程，*适合年轻人渡假。

新加坡

    新加坡作为亚洲的先进*家，SPA早在此生根萌芽，欧美SPA组织将触角延伸到亚洲来，新加坡就是首选都市。

    圣淘沙香格里拉： Rasa Sentosa Resort

    地 址：101 Siloso Rd., Sentosa,Singapore 098970

    新加坡圣淘沙岛，离市中心购物区约15分钟车程，距离樟宜*际机场约30分钟。
开放时间：开放时间：全年开放，每天早上8:00至晚上11:00。
收 费：水疗身体护理连按摩共200元坡币；1小时护理230坡币；两日一夜套餐420坡币起
特　　色：引进法*海洋水疗Phytomer SPA法，独特法式喷泉浴。新加坡第一家也是唯一的滨海度假村。

SPA秘技：
    Vichy Shower 法式喷泉浴：以强劲水柱喷洒背部，刺激反射神经，消除酸痛。

    Full Body Seaweed Wrap 全身蒸气海藻裹敷：
纯海藻提炼海藻泥，敷裹全身之后，运用蒸气排解体内毒素。

    Deep Cleaning Facial 深层洁肤疗程：
将老化角质、黑头粉刺等清除干净,并收敛按摩皮肤。

    海洋矿泉泡浴
    精油水疗按摩浴

    Phytomer这个法*Spa老字号，在全球各地有一百五十家分店，采用的都是冷冻干燥法制成的海水产品，而每家Spa都拥有Thalaform和Thalatherm等浴疗及水疗系统。这家位于热带渡假胜地酒店内的Spa则占了地利之便可进行攀石、沙滩长跑等活动，按摩浴池也设在半露天凉亭，在蓝天白去下感受水流在身体上下徐疾有致的旋律。

    与一般纯欧式的Spa不同，这里的按摩手法集印度尼西亚、瑞典及指压按摩大成，试过便知其中分别。佩戴水镜进行的极高压水柱喷射机体按摩，更是终身难忘的经验！

    民丹岛Banyan Tree

    地 址：SITE A4, LagOI, BINTAN ISLAND, INDONESIA.

    离新加坡东南方船行45分钟的民丹岛的西北角。（民丹岛虽为印度尼西亚属岛，但由新加坡开发管理）。

疗程精选：
A. Voyage of Bliss感受悦乐之旅 （全程3小时）
　 1. 夏威夷Lomi Lomi传统按摩
　 2. 火山泥全身裹肤
　 3. 印度尼西亚式纯植物脸部护理疗程
　　 (疗程后享用芳香花草茶)
B. Voyage of Harmony感受融和之旅
　 1. 感官苏活解压按摩
　 2. 背部舒缓裹肤
　 3. 印度尼西亚式蜂蜜脸部护理疗程
　　 (疗程后享用Yin & Yang药草茶)
　
Banyan Tree Resort Spa，马尔地夫、普吉岛、民丹岛都有其芳踪。由于距离新加坡太近，而且又有太多远从欧美慕名而来的观光客，逢周五到周日，常常是一房难求。

新加坡的Banyan Tree Spa，秉承全套印尼巴里岛式疗程服务。酒店还特地将Spa的香氛带到每个房间内。连数登上Spa卫冕者宝座的Banyan Tree Spa的美誉，可不是浪得虚名的！

台湾SPA

SPA从98年开始进入台湾，到目前已经是台湾*受瞩目的休闲活动。欧洲以温泉养生为主的SPA进入台湾后，台湾商人结合台湾岛自身条件进行重新包装，演变成为目前岛内*流行的CITY SPA。

台湾不少美容机构在SPA风潮的吹动下，纷纷转型为DAY SPA。它们不仅细心营造空间意境，还引进了许多仪器、水疗和芳香疗法等，各有各的不同诉求。这些SPA的内容五花八门，从基本的芳香疗法、海洋疗法到现在很热门的东方式“五感疗法”、“七轮能量再生疗法”之类；开设的场地除了*具规模的独立专门连锁店，还延伸到饭店、健身中心、甚至百货公司。

细探SPA目前在台湾发展，从材料使用方面看，“芳香疗法”和“海洋疗法”是两大主流：

1、 芳香疗法

强调以精油为主导的香味自然体疗，强调以“预防医学美容观念”而成立的自然美生活馆的董事长蔡燕萍表示，芳香疗法有如中*医药的药理，是利用天然植物本身具有的药性，激发人体的免疫能力，而精油即是天然植物，利用萃取或蒸馏而得的芳香挥发性液体，能达到疗效，纯天然精油药力含量比一般植物汁液药高出七十多倍，但重点是必须了解其特性及使用方法才能达到效果。因此，依照需求、问题、甚至体质使用的量身订作精油调配处方，几乎已经取代配套式精油疗法。而一般芳香精油的使用，多强调在放松、舒缓、排毒、能量复活及塑身等功效性的调理SPA。

2、 海洋疗法

主要是运用来自海洋的美容素材，达到美容调理的目的。较常见的，如利用海藻达到净白保湿紧肤效果，或是运用矿泥浴疗达到强化血液循环的美白护肤。以矿泉护肤着称的贝佳斯矿泉护肤中心经理臧芬远表示，来自大地的矿泉和火山泥浆内，拥有许多营养且与人体纤维液构成质相似的天然物质，养分更容易被人体吸收，使肌肤回复应有健康。

做SPA*令人舒服的是按摩。事实上，这也是评断各家SPA优劣的决战关键之一。台湾SPA从按摩手法上，主要可分为欧式和东方两大方向：

一、欧式按摩。手法较为轻柔，主要是以保养身体为诉求。

例如贵妃庵，在完全休闲度假式的情境设备中，强调以欧式的肤触法做身体按摩为主要手法。同样，DARPHON BeautyWord SPA，也以其独家的法式按摩手法进入台湾。

二、东方概念成为主流

据美容专家表示，配合中医传统经络穴点按摩及配合血液循环的油压，将是SPA的新主流。

事实上，台湾早已引进这股主流。目前市场上十分风行的东方概念SPA疗法如SOURCE PURE SPA推出的“阴阳五行能量疗法”，名门淑女的“七轮能量再生疗法”、自然美生活馆的“芳香经络舒缓按摩”等，都是台湾SPA业者注入了东方理疗概念创造出来的新形式。

台湾土地面积小，要发展大型的HOTEL SPA或RESORT SPA非常困难。因此，台湾的SPA以在数个小时完成疗程的DAY SPA为主。而坊间的SPA中心纷纷以特有的疗程吸引消费者，不管是地中海气息的湛蓝空间、时空交错的五感疗法，还是生化科技的极致呈现，都是目前市面上DAY SPA的特色。

传统SPA比较注重身心的舒缓、压力的减轻与放松。所以外*的SPA都专注于去角质和美白，并不盛行做脸部疗程。但在台湾，全身SPA疗程通常包括脸部，且是主要疗程之一，目前以抗老、排毒、舒压较为流行。

因为在SPA的疗程，通常要求客人穿得比较少甚至是一丝不挂，异性出入还带来尴尬和不便。所以，台湾男性SPA 目前还不盛行，不过已在萌芽之中。台湾男士如果也想体验SPA，有些店还是可以特别通融的，前提是要有太太陪同，而且要先打电话询问安排。

台湾知名SPA

Agora Spa Marine海洋水疗养生中心

地 址：台北信义计划区繁华地段
理 念：“健康不仅是个人身体没有疾病，而且还包括心理，社会层面整体的祥和、安定”由台湾威京集团耗资数十亿，于1998年底正式开业。它是台湾第一座*际级的City Day Spa。Agora Spa Marine为您重新诠释健康的定义。　

知本富野*际渡假饭店

特 色：台湾少有的Resort SPA

台东顶级欢乐新座标－－知本富野*际渡假饭店，拥有近七百间的温泉渡假客房，知本温泉属罕见珍贵的碳酸盐泉，水温在摄氏45度至56度之间，清澈无味、深具疗效，并且本中心采用现阶段中*医药之*先进科技化中药。传统药草经由科技化浓缩后，药物分子能经由人体生化机 能转换，迅速吸收。加上温泉浸泡方式，由人体表面毛细孔，直接进入体内，迅速而有效地改善人体生理机能。长期使用并 可改善各种疾病；而位于其中由全日成实业所经营的［优质生活俱乐部］，承起日本名古屋SANKI贸易公司所负责的温泉空间 设计，馆内SPA器材同时与世界的五星级饭店并驾齐驱，也为台湾Resort观光渡假饭店划下新的里程碑。

世界SPA之旅:

和美食一样，因应地域、文化、民情的不同，每个*家都有属于自己的传统按摩方式，如泰式按摩（Thai Massage），夏威夷式按摩（Lomi Lomi），瑞典式按摩（Swedish Massage），日式按摩（Shiatzu）等，各有各的巧妙和不同。搭配当地盛产的植物萃取精油、润肤油等加以辅佐，再加上特别的招牌疗程，各地的Spa也就呈现出各自独一无二、绝无仅有的形态。

比方说欧洲的盐池（Flotation Tank），以高倍的盐分浮力让人重享母体子宫的安全及温暖舒适。更酷的还有Stone Therapy，将加热后温热的鹅卵石，大小不一地排放在人体上，不但能减压，还能治疗酸痛，这可是在欧美才有的疗程。 　　

法*Philippe Coulibaly

位 置：位于以豪华气派着称的巴黎Ritz大酒店，是巴黎*早的Spa之一。
特 色： 6大不同风格的按摩治疗闻名于世：

Shiatsu按摩：源于日本，在一个特别的房间内，点上香熏蜡烛，披上少量衣物， 客人们就可以躺在塌塌米上享受了。

淋巴排水按摩：可以人工释放体内毒素，对慢性病、头痛等具有疗效。

传统的瑞典式按摩：则具有放松全身肌肉、排除毒素、减轻酸痛的功效。

Balneo水底按摩：让客人躺在浴缸内，水压和气流交替刺激肌肉以达到放松的目的，浴缸中加入了微量元素、精油，从死海中提取的海盐，可以刺激血液循环，增加机体活力。

植物反射疗法：将传统草药与按摩结合，可以舒经活络，增强免疫力。

“雨吧”疗法：极具特色，环形的莲蓬头让”雨”纷纷落下，刺激周身穴位，而且通常会有两个按摩师同时进行专业指压服务。
　
瑞典Selma Lagerl of Hotel & Spa

地 址：P.O.Box500,68628 Sunne,Sweden
开放时间：全年开放（冬天为淡季，收费较低）
收 费：4天套餐由3,000余至4,000瑞典克郎。
特 色：独创水底健康舞

从瑞典首都斯德哥尔摩转机往Karlstad，再乘车到Sunne镇约一个多小时，而此镇一直是灵气所钟之地，既是童话王*，历年又出过不少诺贝尔奖得主，在距酒店仅十分钟车程的Marbacka，便是多位得奖作家的写作摇蓝。酒店本身则是大型*际性会议与跨*企业周年大会的热门地点。

此处*有特色的课程是水底健康舞，在近乎无重的状态下，锻炼起来自然轻松又有劲，而且游泳池还不含氯气，份外清新舒服。

1997年起酒店的Salon Renaissance增设了维他命面膜和水疗浴，又有香熏植物头皮护理，Fitness Center则增加了私人健身教练服务，紧贴潮流又适合一些上班族需求。

意大利

Torre Errighi

位 置：座落在意大利的Umbria城。
历 史：TorreErrighi是1989年由中医师马克·麦瑟哥创立，意大利*好的Spa之一，曾是中世纪城堡。
特 色：
1）植物疗法是马克的”招牌菜”：手脚均泡入热草药汁中，鼻子则吸取草药蒸气还有草药茶在一旁伺侯，草药和精油配制成的药糊则用于净化皮肤，这样经过草药”洗礼”之后，你一定会感到全身舒展。

2）Torre Errighi的主旨是追求身心平衡与健康的生活状态，提供低卡路里的三餐，且有净化肠胃的功效。在客人离开时，Spa还会提供个人的健康食谱。

其它疗程：

净水疗法：以不同的水温或水压刺激肌肤毛细血管及全身穴道及淋巴系统，达到促进新陈代谢、放松及减压的作用。

Terme di Montecatini Spa

地 址：Viale Verdi,4151016 Montecatini Terme(PT),ltaly

位于意大利中部的Tuscany地区，往Florence、Pisa、Lucca旅游胜地只需半小时至四十分钟。
开放时间：大部分温泉只在五月至十月开放，旺季（8月1日至10月15日）收费较高。
收 费：一般疗程由25，000至120，000里拉不等，套餐另计。
特 色：正宗SPA，体内外同步水疗，双管齐下。

温泉胜地Montecatini是正宗“Spa”的代表，而几乎所有疗程也环绕“水”的概念，*直接的莫过于喝矿泉水治病，从Tettuccio、Regina、Torretta、Tamerici、Rinfresco等泉源而来的泉水，每天空腹饮用，据说可治疗肝脏、胃部以至于肠胃等毛病。

环绕“水”的各项服务还有以浸浴治妇女病、热水浴治关节、肌肉毛病、水力按摩治疗水肿和橘皮脂肪；而蒸气则可令淋巴循环、敏感、气管病得到改善。

此处与“水”同样著名的是温泉泥治疗（Fangotherapy），热力与购物的双重作用，有助促进血液循环，对筋骨疼痛特别有效。

*为值得推介的是肌肤敏感测验，治疗师还会考虑接受治疗人士的心理因素，建议适当的化妆产品呢！
　　
英*Forest Mere

位 置：位于英*汉普郡，离伦敦有1小时车程。
历 史：英**早的健康Spa，在耗资1，400万英磅扩建后，于1998年8月重开。
特 色：
1）Forest Mere采用的是欧式的Thalassotherapy疗法，即海水疗法的一种。这是*早源于18世纪的土耳其活水浴，利用皮肤之间的养分交换、海水的浮力作用和人造水流的机械推拿效果达到养生治疗的目的。

Forest Mere拥有英*第一流的海水泳池，紧邻着长达25米的旋流温水泳池。客 人们不仅可以在水中嬉戏，还可以吸收海水中的多种基本矿物质，促进体内淋巴循环，达到排毒减压的功效。

2）从奥地利引进的泥浆浴是Forest Mere的另一大特色。全身除面部外均匀地涂上泥浆，泥浆中掺有薄荷醇让泥浆迅速固化，洗去这层泥外壳后，客人们会个个”肤若凝脂”。

澳洲 Hyatt Regency Coolum, the Spa

地 址 P.O.Box 78 Coolum Beach,Queensland 4573,Australia
开放时间：每天上午6：30至晚上7:00
收 费：各种套餐120-375澳元
特 色：热带雨林深处，庞大的美容、心理、营养专家群体。

有近四十个美容、心理、营养与压力治疗专家，难怪这家位于澳洲昆士兰Sunshine Coast热带雨林之中的Spa，能进入Spa Management杂志九六年*际组的*后决赛。

采用La Prairie、Thalgo和Algologie等专业产品，Spa的拿手好戏是背部磨砂护理；营养师对减肥、胆固醇控制、食物敏感、怀孕与运动营养的建议*受欢迎。Spa也设有各种减压、醒神及呵护套餐，咨询实践二合一。

但Spa的吸引力绝不止于动静皆备的设备，附近的观光点也独具特色，海底欣赏大堡醮、观赏鲸鱼畅泳，踏足世界*大的沙丘岛，都是独一无二的体验！

美*

Bliss Spa：明星根据地
地 址：2nd fl.,568 Broadway,Corner & Prince,NYC 10012 U.S.A
开放时间：周一、三11:00am至9:30pm；周二、四、五11:00am至8:00pm；周六9:30am至6:30pm。
收 费：面部及身体护理由50至百余美元不等。
独门绝技：氧份面膜、鲜姜身体磨砂

近两年人气急剧上升的Bliss，改名（之前称“Let^s Face it ！”）搬往苏豪区后，更是家喻户晓，原因之一是许多名人红星超级名模都是长期主顾客，一长串名单包括Amber Valletta、Cindy Crawford、Julia Roberts和Uma Thurman！男性主顾客*具代表的是Calvin Klein。其中Uma对其氧份面膜的偏好，更是人尽皆知。

氧份面膜和鲜姜身体磨砂（Ginger Rub）是Bliss的镇山之宝。Ginger Rub是把鲜磨姜蓉混合香熏油包裹住身体，令肌肤产生更易吸收按摩的效力，然后再进行一百分钟混合式按摩，包括瑞典式、指压磁极及足底反射等方式。如果要一试冷热水柱术挚的Vichy Shower滋味，则非要一试木瓜/热情果磨砂（Papaya & PassionFruit Body Polish）不可了。

Givenchy Spa：沙漠绿洲

地 址： 4200 East Palm Canyon Drive,Palm Springs,California 92264
开放时间：全年开放
收 费：酒店房租225美元起（12月至4月是旺季，收费较高）；一般面部及身体护理由60美元至百多美元不等。
特 色：
1)独门“ports Massage”针对运动创伤
2) 太极班独具东方色彩

沙漠中的青山缘水玫瑰园，是Hubert de Givenchy在时装王*以外，又一美丽梦幻的具体实现。酒店内九十八个房间，座落于山边、湖畔，The Grand Suite更是Hubert de Givenchy本人的度假首选，数千尺空间，开派对可以了！

言归正传，名将手下无弱兵，Givenchy Spa当然气派不凡（名正言顺叫”The Kingdom of Beauty”），而且男女分开，连泳池也分开两个，自然甚得东方人欢心。美容产品自是唯Givenchy的Swisscare系列独尊，连罕见的身体护理及线体系列，此处也提供。较特别是针对运动创伤的Sports Massage，以及健身室的水中运动班和太极班。另有量身订作的个人套餐。